2011年 06月 29日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.2 kg
これまでの減量分: 14.8 kg.
残り: 4.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2011年 06月 29日:
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455 kcal
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脂質: 4.93g | たんぱく質: 21.28g | 炭水化物: 82.14g.
朝食: whey cytosport, Steel Cut Irish Oatmeal, Nature's Three Berries. 軽食/その他: Apples. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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