2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.9 kg
これまでの減量分: 1.8 kg.
残り: 19.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1363 kcal
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脂質: 54.19g | たんぱく質: 63.87g | 炭水化物: 159.67g.
昼食: Arcor Lentejas, Papa Cocida, Remolacha, Zapallito Verde, Molto Puré de Tomate, Morrón, Ajo, Ossobuco, Cebollas, Aceite de Oliva. 夕食: Marineras, Huevo. 軽食/その他: SanCor Yogs, Semillas de Lino, Chia. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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