2014年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.1 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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411 kcal
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脂質: 12.65g | たんぱく質: 19.41g | 炭水化物: 25.84g.
朝食: Delikate Twaróg Klinek Półtłusty Klasyczny, Kawa z Mlekiem, Pano Pieczywo Chrupkie Graham, Jajko Gotowane. 昼食: Mięso z Piersi Kurczak, Sałatka z Makaronem. 夕食: Carte d'Or Lody Vanilla & Pear. 軽食/その他: Czerwone Wino Stołowe, Sałatka z Makaronem i z Kurczakiem. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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