2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.7 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1596 kcal
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脂質: 44.65g | たんぱく質: 151.81g | 炭水化物: 141.72g.
朝食: Naturale Maçã Fuji. 昼食: Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Patinho Grelhado. 夕食: Camil Arroz Branco Cozido, Tambaqui Assado. 軽食/その他: San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Natural Life Semente de Chia, Integralmedica Whey 100% Pure, Naturale Maçã Fuji. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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