2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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875 kcal
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脂質: 32.01g | たんぱく質: 44.34g | 炭水化物: 101.68g.
朝食: Ovo (Inteiro), Clara de Ovo, Qualitá Queijo Mozzarela de Búfala Cereja, A Tal da Castanha Leite de Castanha de Caju + Pará. 昼食: Molho Bolonhesa, Macarrão. 軽食/その他: Hortifruti Abacaxi, Coqueiro Patê de Atum , Amor Aos Pedaços Brigadeiro. もっと...
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週に0.3 kg増量中
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