2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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92.6 kg
これまでの減量分: 36.2 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1550 kcal
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脂質: 84.60g | たんぱく質: 91.44g | 炭水化物: 64.60g.
朝食: Ameixas, Ovo Cozido, Melitta Café sem Açúcar , Visconti Panetone Tradicional. 昼食: Bacon, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Tomates, Tirol Queijo Mussarela (18g), Hambúrguer Caseiro. 夕食: Swift Espetinho Temperado de Carne Bovina, Vinho Syrah, Tirolez Queijo Parmesão. 軽食/その他: Ameixas, Melitta Café sem Açúcar , Amor Aos Pedaços Merengue de Morango, Amor Aos Pedaços Pão de Mel. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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