2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1037 kcal
|
脂質: 31.69g | たんぱく質: 47.33g | 炭水化物: 146.86g.
朝食: Président Queijo Prato, Pão Francês sem Miolo, Café. 昼食: Batata Inglesa, Salada Crua, Carne de Vaca Assada, Camil Feijão Preto Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. 夕食: Tang Refresco em Pó, Seven Boys Pão de Forma (50g), Président Queijo Prato. 軽食/その他: Vitamina de Banana, Laranja Lima. もっと...
|
週に0.3 kg増量中
|