2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1356 kcal
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脂質: 56.66g | たんぱく質: 63.91g | 炭水化物: 153.21g.
朝食: Quillayes Quesillo, Jumbo Palta Hass, Jamón de Pavo, Tomates, Castaño Pan Pita Integral. 昼食: Vivo Jugo, Porotos Granados. 夕食: Tomates, Huevo Revuelto, Marraqueta, Lider Dobladitas. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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