2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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110 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 11 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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2245 kcal
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脂質: 116.94g | たんぱく質: 205.52g | 炭水化物: 81.50g.
朝食: Molinos Ala Tostadas de Arroz Clásicas , Huevo Duro, Milanesa de Pollo al Horno, Amanda Yerba Mate. 昼食: Ensalada de Lechuga con Queso, Tomate y/o Zanahoria, Milanesa de Pollo al Horno. 夕食: Protein Project Whey Protein Isolate, Huevo Duro, Lomo de Cerdo (Costillas Estilo Campestre), Tomates. もっと...
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体重に変化ありません
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