2023年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93.7 kg
これまでの減量分: 51.7 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 13日:
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2238 kcal
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脂質: 66.71g | たんぱく質: 150.99g | 炭水化物: 253.14g.
朝食: Exquisa Fitline Protein Vanille. 昼食: Thomy Remoulade, Iglo Fischstäbchen, Backfactory Weizenbrötchen, Gut & Günstig Hähnchenbrust Jalapeño, Laugenstange. 夕食: K-Classic Schwäbische Knöpfle, Edeka Salat-Gemüsemischung, Bürger Maultaschen Unsere Besten. 軽食/その他: Myvegan Coated Crispy Wafer, Dr. Oetker Schoko Kuchen, Myprotein Impact Diet Whey Chocolate Brownie . もっと...
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週に3.4 kg増量中
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