2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73 kg
これまでの減量分: 5.1 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1582 kcal
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脂質: 49.30g | たんぱく質: 48.74g | 炭水化物: 229.84g.
朝食: SP Bolacha Água e Sal. 昼食: Yoki Pipoca Natural com Sal, Pipoca, Pipoca Branca (em Óleo), Melão, Hellmann's Maionese, Ovo Frito, Da Terrinha Tapioca. 夕食: Substancia Peixe a Baiana e Bolinho Espinafre , Sodiê Bala de Coco Gelada, Bala Baiana Bala Baiana, Vitalon Mingau de Aveia, Mingau de Aveia. 軽食/その他: Bala Baiana Bala Baiana, Bala Baiana Bala Baiana. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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