2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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79.3 kg
これまでの減量分: 7.3 kg.
残り: 20.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1809 kcal
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脂質: 42.40g | たんぱく質: 115.94g | 炭水化物: 244.23g.
朝食: Miód, Mroźna Kraina Truskawki Mrożone , Śliwka Węgierka, Lewiatan Brzoskwinie Połówki w Lekkim Syropie. 昼食: Melaleuca Attain (Nutrition Shake) - Mleczna Czekolada, Pyszne Danie Pierogi z Truskawkami, Melaleuca Pro Flex 20. 夕食: Zupa Jarzynowa, Pierś z Kurczaka Upieczona lub Zapiekana. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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