2023年 01月 15日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
89.5 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 14.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
|
1252 kcal
|
脂質: 43.99g | たんぱく質: 81.93g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Папа Может Ветчина, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Вареное Яйцо. 夕食: Сушеное Манго, Сушеный Ананас, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное), BeFit Картофель с Грибами в Духовке. 軽食/その他: Говядина Пастрами (Вяленая). もっと...
|
週に0.9 kg減量中
|