2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64 kg
これまでの減量分: 27 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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410 kcal
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脂質: 7.98g | たんぱく質: 64.16g | 炭水化物: 15.57g.
朝食: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Kuat Guaraná Zero, Pão Francês sem Miolo. 昼食: Kuat Guaraná Zero, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida). もっと...
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週に0.7 kg減量中
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