|
Nadal powoli w dół. Brak mi czasu, siły i ochoty na ćwiczenia po tylu godzinach przed komputerem.
|
103 kg
これまでの減量分: 13.9 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
|
1998 kcal
|
脂質: 33.03g | たんぱく質: 82.91g | 炭水化物: 355.19g.
朝食: Plasterki Szynki ze Sklepu, Mlekpol Ser Salami, Pomidory, Oskroba Bułka Żytnia, Bułka Kukurydziana. 昼食: Kupiec Ryż Parboiled, Rolada, Ogórek Kiszony. 軽食/その他: Jabłko. もっと...
|
週に2.5 kg減量中
|
 コメント
machaj akumulatorami zelowymi :D
|
Kiedy ja nie mam ochoty albo siły na trening to po prostu pakuję torbę i jadę na siłownię z myślą, że to właśnie dziś zrobię trening życia ;-) powodzenia i sukcesów na wadze
2014年 12月 6日 投稿者: jedrzej03
|
U mnie jest ten problem jedrzej03, że gdy ja kończę pracę, to jest 22-23 i naprawdę nie mam siły na noc.
2014年 12月 7日 投稿者: Teddy47
|
Dobrze, że powoli i ważne, że w dół. Tak jest najlepiej.
|
to jest faktycznie problem, o tej godzinie ciężko znaleźć siły na trening, ale ktoś powiedział, że doba dla każdego człowieka ma 24 godziny i to tylko od nas zależy jak zagospodarujemy nasz czas. powodzenia w drodze do celu
2014年 12月 7日 投稿者: jedrzej03
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|