2023年 01月 15日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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57.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 15日:
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319 kcal
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脂質: 16.11g | たんぱく質: 17.54g | 炭水化物: 29.13g.
朝食: Зерновая Коллекция Хлеб Бездрожжевой из Сеяной и Обдирной Муки с Пророщенными Зернами Ржи, Parmalat Молоко 0,5%, Балтийский берег Семга Слабосоленая Филе-Кусок с Кожей, Haas Авокадо. もっと...
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週に2.1 kg増量中
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