2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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2008 kcal
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脂質: 58.97g | たんぱく質: 116.94g | 炭水化物: 234.94g.
朝食: DM Sportness Protein 30% Riegel mit Hazelnut-Nougat-Crisp-Geschmack , Stadtbäckerei Junge Käsebrötchen. 昼食: Milka Schokolade, aurelia Apfel Zimt Frühstück, ESN Vegan Designer Protein Cinnamon Cereal. 夕食: 3 Bears Porridge Kerniger Klassiker, Alnatura Rote Linsen Nudeln , Alnatura Soja Cuisine, ELO Frost Gemüsemischung, Mühlenhof Veganes Hack, REWE Passierte Tomaten, Buttella Sonnenblumen Öl. 軽食/その他: Alnatura Erdnuss Mus, Haribo Gummibärchen. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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