2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70.0 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 6.5 kg.
ダイエット続き: 100%.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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3994 kcal
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脂質: 179.06g | たんぱく質: 85.38g | 炭水化物: 514.19g.
昼食: Tesco Organic Salmon Fillets, Broccoli, Tesco Cucumber, Mixed Salad Greens, Honey Mustard Dressing, Tomatoes. 夕食: Tuna Pasta Bake 12.12.21. 軽食/その他: Hummus, Serrano Chilli & Yucatan Honey, Thorntons Chocolate Fudge Brownie Bites, Rekorderlig Strawberry-Lime Cider 330ml Can. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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