2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.2 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 4.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1825 kcal
|
脂質: 64.78g | たんぱく質: 84.85g | 炭水化物: 226.48g.
朝食: Красные Помидоры, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо, Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Хохланд Творожный Сыр, Европром Бутерфиш Горбуша с Чесноком, Покровский Хлеб Корочки Покровские Ржано-Пшеничные. 昼食: Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Простоквашино Молоко Пастеризованное 1,5%, Банан, Вареное Яйцо, Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . 夕食: Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Творог 5%, Яблоки, Перекресток Салат Фунчоза с Овощами. もっと...
|
週に0.0 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|