2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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2268 kcal
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脂質: 64.43g | たんぱく質: 119.90g | 炭水化物: 290.47g.
朝食: Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Fragole, Vemondo Bevanda Cocco e Riso senza Zuccheri, Stuffer Yogurt Silvretta, Le Naturelle Albume d'uovo, Baule Volante Farina di Cocco, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti. 昼食: Campo Largo 5 Cereali e Riso Rosso, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Cavolfiore, Curtiriso Riso Basmati. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Prozis Krispees Multigrain, Curtiriso Gallette di Riso e Mais, Lidl Baguette ai Semi e Cereali, Cavolfiore, Olio Extra Vergine di Oliva, Petto di Pollo, Carne. 軽食/その他: Balocco Gocciolotti, Lidl Cioccolato Fondente 95%, Prozis Burro di Arachidi, Zymil Yogurt alla Greca 0% senza Lattosio, Prozis Oats Instant, BPR Fiocco d'avena Baby Noccioloso, BPR Fiocco d'avena Baby Latte e Biscotti, Curtiriso Gallette di Riso e Mais. もっと...
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週に1.8 kg増量中
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