2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.6 kg
これまでの減量分: 34.4 kg.
残り: 27.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
529 kcal
|
脂質: 19.81g | たんぱく質: 26.50g | 炭水化物: 66.36g.
朝食: Komkommer (met Schil), AH Brabants Roggebrood. 昼食: Aubergine. 夕食: Honing, Jumbo Griekse Yoghurt 0,1%, Courgette, Uien, Rucola Sla. 軽食/その他: Jumbo Rijstwafel Zeezout, Gemengde Notenmix. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|