2014年 12月 6日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.4 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 6日:
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474 kcal
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脂質: 24.99g | たんぱく質: 10.70g | 炭水化物: 56.26g.
朝食: Olive Oil, Cinnamon, Plain Yoghurt (Whole Milk), Margaret River Full Cream Milk, Liddells Lactose Free Milk, Banana, Fried Egg with Fat, Benifex Fish Oil (1000 mg), Coffee, Corn Flakes. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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