2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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116.7 kg
これまでの減量分: 2.3 kg.
残り: 31.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1651 kcal
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脂質: 82.40g | たんぱく質: 82.88g | 炭水化物: 142.02g.
朝食: Авокадо Авокадо, Epos Йогурт Густой с Вишней, Каждый День Кета Слабосоленая, Коломенское Зерновой Хлеб. 昼食: Котлета Говяжья, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Русское Море Крабовые Палочки, Fish House Мидии в Масле с Пряностями . 夕食: Яйцо (Целое), Традиции Вкуса Морковь по-Корейски с Грибами, Иней Шейка Копчено-Вареная, Макароны Отварные. 軽食/その他: Мандарины. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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