2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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53.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 2.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1387 kcal
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脂質: 68.42g | たんぱく質: 122.54g | 炭水化物: 68.69g.
朝食: Авокадо, Аквамарин Печень Трески, Хлеб Белковый _ М.и.А., MuscleTech Коллаген, BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero. 昼食: MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, Борщ с Курицей, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 夕食: Magnetic Monti, Творожная (5%) Запеканка с Кукурузным Крахмалом _ М.и.А.. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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