2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.5 kg
これまでの減量分: 3.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1798 kcal
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脂質: 65.12g | たんぱく質: 100.70g | 炭水化物: 207.05g.
朝食: Kellogg's Extra Cioccolato e Nocciole, Milbona High Protein Peach-Orange. 昼食: Olio Extra Vergine di Oliva, Pane tipo Rosetta, Frittata di Patate, Piselli, Pasta al Sugo di Carne e Formaggio. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Riso Carnaroli, Scottona Tartare Marinata di Bovino Adulto, Broccolo Romanesco. 軽食/その他: Biscotti con Gocce di Cioccolato (con Burro), Esselunga Mandorle Sgusciate. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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