2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.1 kg
これまでの減量分: 15.2 kg.
残り: 1.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1410 kcal
|
脂質: 73.43g | たんぱく質: 51.93g | 炭水化物: 140.31g.
朝食: Sveza Воздушный Сыр Творожный, Батон, Инди Буженина из Индейки, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Вареная Русская, Вареное Яйцо, Цикорий. 昼食: Astoria Соус Сырный, Картофель Фри, Пирожок с Капустой. 夕食: Банан, Песочное Печенье, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Черный, Салат Оливье. もっと...
|
体重に変化ありません
|