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nr4
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92.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1489 kcal
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脂質: 63.71g | たんぱく質: 87.81g | 炭水化物: 138.13g.
朝食: Linusit Gold Leinsamen, Söbbeke Quark 20%, Kaffee, Neuform Wilde Braunhirse, Ja! Haferflocken. 昼食: Fit Taste Rotes Hähnchen Thai Curry. 夕食: ÖMA Beer GMBH Tharros Feta Laktosefrei . 軽食/その他: Hofpfisterei Quarktasche. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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