2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.2 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1189 kcal
|
脂質: 41.57g | たんぱく質: 78.52g | 炭水化物: 127.01g.
朝食: Ларец Сыр с Лисичками, Annas Печенье Имбирное, Геркулесовая Каша на Молоке, Alpro Миндальное Молоко, Кофе. 昼食: Велес Ветчина Сыровяленная, Чай, НЕВА Зефир Бело-Розовый, Щи с Курицей. 夕食: Alpro Миндальное Молоко, Кофе, Партия Еды Коул Слоу, Куриные Грудки (Запеченые). 軽食/その他: Bombbar Печенье Неглазированное Вишня, Банан, Чай. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|