2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
92.3 kg
これまでの減量分: 37.9 kg.
残り: 17.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1970 kcal
|
脂質: 97.61g | たんぱく質: 172.91g | 炭水化物: 98.20g.
昼食: Оливковое Масло (Первого Отжима), Льняное Масло, Мистраль Гречка, Азбука Вкуса Фарш из Телятины. 夕食: Зеленая Линия Сыр "Фитнес" в Нарезке, Семга, Hortex Овощи по-Деревенски, Зеленая Линия Филе Куриной Грудки Запеченное с Прованскими Травами, Оливковое Масло (Первого Отжима). もっと...
|
週に11.2 kg増量中
|