2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
88.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 22.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1996 kcal
|
脂質: 99.51g | たんぱく質: 61.00g | 炭水化物: 183.25g.
朝食: Альпенгурт Сливки 10%, Global Village Сахар Тростниковый, Hochland Сыр Плавленый Ломтевой с Ветчиной, Hochland Сыр Плавленный Сливочный в Треугольниках, Асеньевская Ферма Йогурт с Вишней 1,5%. 昼食: Milky Way Minis, Бежин Луг Масло Сливочное , Царицыно Колбаса Вареная Докторская Гост, Гречка Отварная. 夕食: Салат Овощной с Маслом, Твой Дом Сердце Куриное Жареное с Луком, Бежин Луг Масло Сливочное , Barilla Макароны Вареные . 軽食/その他: Twix Mini, Красный Октябрь Ореховая Роща, Красный Октябрь Золотое Суфле Черносмородиновое, Лев Голицын Российское Шампанское Белое Полусладкое, Мандарины, Магнит Груша Конференц. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|