2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
2909 kcal
|
脂質: 128.63g | たんぱく質: 168.18g | 炭水化物: 258.76g.
朝食: Летний День Молоко 3,2%, Мальтодекстрин, Lactoprot Протеин Lactomin 80, Now Foods Ультра Омега-3, Летний День Молоко 3,2%. 昼食: Nestle Хрутка Шоколадный Завтрак. 軽食/その他: Добрый Апельсиновый Сок, Бондюэль Зелёный Горошек, Мираторг Чак Ролл Стейк из Мраморной Говядины, Черкашин Ветчина Российская. もっと...
|
週に6.3 kg増量中
|