2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.5 kg
これまでの減量分: 13.5 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1398 kcal
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脂質: 46.85g | たんぱく質: 55.63g | 炭水化物: 176.82g.
朝食: Кухня на Районе Хот-Дог. 昼食: Капустный Салат, Рис Отварной, Островной Тефтели с Рисом под Соусом . 夕食: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Чай с Сахаром, С Пылу с Жару Блинчики с Творогом, С Пылу с Жару Блинчики с Мясом. もっと...
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週に1.6 kg減量中
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