2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.1 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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723 kcal
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脂質: 32.60g | たんぱく質: 48.44g | 炭水化物: 54.26g.
朝食: Гречка Отварная, Кофе с Молоком, Мираторг Карбонад Свиной, Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Белый Хлеб, Кофе с Молоком. 昼食: Шоколад, Кофе с Молоком, Суп Куриный с Картофелем, Куриное Филе, Чай с Молоком. 夕食: Избенка Йогурт 2,5%, Лента Морковь по-Корейски , Пава Пава Котлеты из Белого Мяса Индейки . もっと...
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週に8.4 kg減量中
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