2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
101.9 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 21.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1551 kcal
|
脂質: 62.66g | たんぱく質: 130.54g | 炭水化物: 117.40g.
朝食: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Кофе Эспрессо, Яйцо, Круазетт Ржаные Хлебцы Хрустящие Тонкие, Помидоры. 昼食: ВкусВилл Лепешка, Мёд, ВкусВилл Йогурт Греческий 4%, ВкусВилл Творог Пластовой Обезжиренный. 夕食: Грудка Индейки, Макси Фасоль Стручковая Отварная . もっと...
|
週に9.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|