2023年 01月 17日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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64.9 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 6.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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1506 kcal
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脂質: 75.34g | たんぱく質: 75.25g | 炭水化物: 136.48g.
朝食: Фисташки, Cacao Barry Какао-Порошок, Курага, Красное Яблоко, Лакт Творог 9%, Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Луком, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Solgar Omega 3 950 Mg, Красные Помидоры, Яичный Желток, Яичный Белок. 昼食: Курага, Bite Хлебцы Хрустящие Рисово-Гречневые, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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