2014年 12月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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99.1 kg
これまでの減量分: 25.7 kg.
残り: 22.0 kg.
ダイエット続き: 不十分.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
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1425 kcal
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脂質: 60.25g | たんぱく質: 113.00g | 炭水化物: 132.50g.
朝食: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 夕食: Brookdale White Premium Chunk Chicken Breast, Great Value Whole Green Beans, Happy Harvest Sweet Peas, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. 軽食/その他: Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond, Millville Protein Chewy Bars - Peanut, Dark Chocolate & Almond. もっと...
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週に3.2 kg増量中
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