2014年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
105.0 kg
これまでの減量分: 3.9 kg.
残り: 0.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
|
755 kcal
|
脂質: 14.39g | たんぱく質: 34.29g | 炭水化物: 122.95g.
朝食: Kellogg's Rice Krispies, Beatrice 2% Milk. 昼食: Bananas, Lean Cuisine Grilled Chicken Carbonara. もっと...
|
週に3.8 kg減量中
|