2023年 01月 17日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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52.5 kg
これまでの減量分: 7.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
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649 kcal
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脂質: 11.82g | たんぱく質: 20.92g | 炭水化物: 112.70g.
朝食: Kerupuk Putih, Tempe Goreng, Otak-Otak, Nasi Putih. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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