2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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47 kg
これまでの減量分: 12 kg.
残り: 2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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509 kcal
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脂質: 15.31g | たんぱく質: 40.56g | 炭水化物: 57.85g.
昼食: Minuto Verde Arvejas, Dole Lechuga Escarola, Super Cerdo Pulpa de Cerdo, Tomates Cherry, Brócoli, Coliflor. 夕食: Orégano, Colun Queso Rallado Parmesano, PF Pechuga de Pollo Cocida, Marraqueta, Palta. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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