2014年 12月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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86.1 kg
これまでの減量分: 7.8 kg.
残り: 18.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2014年 12月 5日:
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1831 kcal
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脂質: 61.53g | たんぱく質: 76.66g | 炭水化物: 247.19g.
朝食: Boiled Egg, Coffee-Mate French Vanilla Liquid Coffee Creamer. 昼食: Kroger Extra Virgin Olive Oil, Onions, Cooked Green Peas (from Frozen, Fat Added in Cooking), Sweet Potato. 夕食: Coleslaw, Pork Barbecue Sandwich or Sloppy Joe on Bun. 軽食/その他: Great Value Garbanzo Beans, Red Delicious Apples. もっと...
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週に4.4 kg減量中
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