FBG 7.4
79.5 kg これまでの減量分: 5.5 kg.    残り: 6.5 kg.    ダイエット続き: 100%.

1322 kcal 脂質: 94.59g | たんぱく質: 74.95g | 炭水化物: 47.64g.   朝食: Coffee with Milk, Peanuts. 昼食: Sausage & Salad. 夕食: Worcestershire Sauce, Broccoli, Cooked Carrots, Extra Virgin Olive Oil, Capsicum, Woolworths Beef Stir-Fry Heart Smart. もっと...
1953 kcal 運動: Walk - Work - 1 時間, 休憩 - 15 時間, 睡眠 - 8 時間. もっと...
週に2.8 kg増量中

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