|
Всё!!! дожрала все вредности, колбасу всю заморозила, коробок конфет заклеила скотчем и спрятала на верхнюю полку шкафа, без стула не достанешь. Завтра разгрузочный день на кефире, надо кардинальное что-то сделать, а то вес стоит 🥲 А потом неделю на
Жиры 70
Белки 140
Углеводы 120
|
80.9 kg
これまでの減量分: 36.1 kg.
残り: 10.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 17日:
|
1262 kcal
|
脂質: 41.36g | たんぱく質: 100.86g | 炭水化物: 118.99g.
朝食: Био Баланс Турбо Фит. 昼食: Сырный Суп с Курицей, Яблоко Зеленое. 夕食: Макфа High Protein Pasta Livingood, Куриные Бедрышки (Запеченные), Щедрые Хлебцы Ржаные, Viola Питьевой Йогурт Натуральный, Куриные Котлеты в Духовке. 軽食/その他: Большевик Медвежонок Барни Шоколад. もっと...
|
体重に変化ありません
|