2023年 01月 14日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96 kg
これまでの減量分: 0.1 kg.
残り: 26 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 14日:
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879 kcal
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脂質: 32.42g | たんぱく質: 111.91g | 炭水化物: 30.39g.
昼食: Fırında Pişmiş veya Izgara Mezgit, Tahin Helvası. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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