2017年 05月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.8 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 30.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2017年 05月 2日:
|
851 kcal
|
脂質: 21.35g | たんぱく質: 83.71g | 炭水化物: 79.25g.
朝食: Triunfo Bolacha de Maizena, Café com Leite Integral. 昼食: Salada de Couve e Cenoura, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). 夕食: Chá de Ervas (exceto Camomila, Infusão), Laranja Pêra, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). 軽食/その他: Pão Francês, Café com Leite Integral, Mexerica. もっと...
|
|