2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 5.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1171 kcal
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脂質: 60.11g | たんぱく質: 17.44g | 炭水化物: 136.72g.
朝食: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Рис, Alpro Кокосовое Молоко без Сахара, Олейна Масло Растительное . 夕食: Mojo Шоколад Cookie, Слобода Майонез Оливковый 67%, Мистраль Хлебцы Рисовые Рис Басмами с Диким Рисом, Bite Овсяные Крекеры с Семенами Льна и Чиа , ВкусВилл Хумус с Кедровыми Орешками, Олейна Масло Растительное , Волков Вегетарианские Котлеты. 軽食/その他: Голубика, Простоквашино Сливки 10%. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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