2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 2.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1828 kcal
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脂質: 64.33g | たんぱく質: 58.00g | 炭水化物: 255.45g.
朝食: Nabati 巧克力威化餅, 全家 小麥吐司, 豆漿. 昼食: 7-11 帕瑪森起司肉醬義大利麵, 杜老爺 杜老爺高級甜筒冰淇淋. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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