2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
59 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1932 kcal
|
脂質: 91.65g | たんぱく質: 79.56g | 炭水化物: 200.49g.
朝食: Мерси Конфеты, Мандарины, Бабушкина Крынка Йогурт Черника-Чиа Zvonka. 昼食: Сыр Маасдам, Мерси Конфеты, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, ЭГО Греческий Йогурт. 夕食: Огурец (с Кожурой), Клементины, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Ближние Горки Фрикадельки, Молочное Царство Творог Обезжиренный. 軽食/その他: Мерси Конфеты, Doppel Herz Омега-3, Клементины, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Клементины, Ближние Горки Фрикадельки. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|