2023年 01月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
80.1 kg
これまでの減量分: 1.7 kg.
残り: 11.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
|
1506 kcal
|
脂質: 88.09g | たんぱく質: 54.83g | 炭水化物: 123.16g.
朝食: Тёма Биолакт 3,2%, Кофе с Молоком, Беловежские Сыры Сыр с Пажитником. 昼食: Сибирская Коллекция Пельмени Домашние, Слобода Майонез Оливковый 67%. 夕食: SPAR Крылышки Гриль, Котлеты из Минтая, Картофельное Пюре, Рот Фронт Конфеты Батончики, Свитлогорье Молоко Сгущённое с Сахаром в Вафельной Трубочке, Мясновъ Сосиски по-Царски из Индейки и Говядины. もっと...
|
週に2.3 kg増量中
|