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Back on track.
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138.6 kg
これまでの減量分: 71.4 kg.
残り: 68.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2023年 01月 16日:
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1055 kcal
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脂質: 41.18g | たんぱく質: 36.89g | 炭水化物: 139.05g.
朝食: Muesli, Woolworths Full Cream Plain Yoghurt, Coffee with Milk, Walnuts, Blueberries , Almonds , Oatmeal. 昼食: Tomatoes, Farmer's Deli Smoked Gypsy Ham, Butter , SPAR Portuguese Rolls. 夕食: Clover Feta Plain, Cooked Vegetables. 軽食/その他: Walnuts, Sweetened Condensed Milk, Coffee with Milk, Woolworths Peanut Brittle. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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