2022年 01月 21日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
78 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 16 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2022年 01月 21日:
|
1291 kcal
|
脂質: 67.56g | たんぱく質: 70.02g | 炭水化物: 98.29g.
朝食: Salada de Frutas. 昼食: Ovo Frito sem Gordura, Arroz Branco (Cozido), Ovo Cozido, Cenouras Cozidas, Bisteca de Porco Grelhada. 夕食: Pastel de Frango com Catupiry. 軽食/その他: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
|
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|